大学時代を過ごしたLAで、ヨガとマインドフルネスに出会い、その心身を整える効果に魅了され学び始める。日本に帰国後、約7年間大手教育出版社で編集者として仕事をする中、学びに向かう力の土台となる自己肯定感にマインドフルネスが大きく影響すると実感。
現在は独立し、マインドフルネスを教育の場に広めるべく活動中。これまでには、海外の有名アスリートチームや寺社、外資系企業・国内企業など3000名を超える方への一般・法人向けセッションを担当。ビジネスパーソンのウェルネスコミュニティIntention Tokyo主宰。

好きなことは、海外一人旅と美味しいもの巡り。